Rennen met plezier start ook als doorlopende trainingsgroep.
Aanmelden op: info@fysiotherapiemerelhove.nl
Cursus
Wij bieden een korte cursus van 6 lessen aan onder begeleiding van een fysiotherapeut waarin we een start maken met recreatief hardlopen.
Voordat we starten met het echte lopen zal in de eerste les aandacht worden besteed aan de looptechniek en de individuele mogelijkheden van de deelnemers van de groep.
De looptechniek die ik gebruik is een afgeleide van het chi-running waarbij met aandacht gelopen wordt en er zo min mogelijk belasting op de gewrichten is.
Hardloopgroep
Op de woensdagavond is er voor oud deelnemers een trainingsgroep waarin we hardlopen maar ook allerlei andere oefeningen doen.
Kosten
- Cursus €60
- Loopgroep €60 per kwartaal
